正文:

2020年的疫情你怎么过?浪费时间还是利用好这段时间,会让自己更喜乐。

原则:

时间对每个人而言非常重要,时间也是平等的,所以好好利用时间是非常重要。

2020年1月9号是疫情扩散期,在此期间请大家尽量不要出门,在家可以做很多有意义十件事:

个人建议请参考:

1、按部就班读*书;

2、从软件里按部就班资料;

3、家里大扫除(家人们分工合作,平时没有注意到的死角都用消毒液打扫);

实验证明:每天从事一小时体力劳动,有助于身体健康,精神愉快!

4、学习外语(例如英语等)每天练习口语30分钟;

5、学做蛋糕(网上有视频)简单好吃的小蛋糕提高喜乐精神

6、给自己的亲朋好友打电话问候,或者视频问候。关心他们是真爱的体现;

7、给人物写信,记录感受(理由:关心别人能提升自己的免疫力,并且保持积极态度);

例如:

MX您好

你知道吗,我们在见面前最后一段日子多么不容易,我们经历了疫情,但是疫情来的时候,朋友们都保持乐观的精神,也有很多人效法你的榜样。。。。等。

8、有孩子的家庭,多跟孩子玩游戏和做科学实验(微博,抖音都有这些做法);

(例如火山喷发原理和蜡烛熄灭的原理,我会给大家示范)。

让孩子在家里不只是玩电子游戏和看电视,鼓励他们多思考和多学习。这是难得好机会做亲子活动。

9、一家人做家盐,每天一次,保持频率;

10、每天给5个朋友录一段视频或者写鼓励的话发给他们。让所有人受到鼓励(注意词语);

不要觉得疫情是浪费时间,如果利用好这段时间,会让我们更喜乐!